Bantu Jaga Stamina Tubuh, Berikut 5 Manfaat Konsumsi You C 1000

You C 1000 Blibli

Menjalani berbagai aktifitas keseharian, tentu tubuh harus memiliki stamina dan imun tubuh yang baik. Dalam menjaga stamina dan daya tahan tubuh selain melakukan olahraga secara rutin dapat juga dilakukan dengan mengkonsumsi minuman bervitamin. Salah satu produk minuman bervitamin yang popular di pasaran adalah You C 1000. Minuman ini hadir dengan berbagai manfaat yang dimilikinya. Berikut simak ulasan selengkapnya.

Manfaat Konsumsi Minuman Vitamin C 

1. Menjaga Stamina Tubuh

Vitamin C adalah kebutuhan nutrisi yang penting bagi kesehatan dan kebugaran tubuh secara menyeluruh. Setelah melakukan berbagai aktifitas tentu diperlukan stamina yang cukup untuk menghadapinya. Oleh karena itu perlu bagi kita untuk menjaga stamina agar tetap dapat menjalankan segala aktifitas sehari hari dengan baik. Minuman vitamin C dapat memudahkan kita untuk tetap menjaga asupan vitamin begitu juga dengan stamina.

2. Meningkatkan Sistem Imun

Berdasarkan anjuran dari Kementrian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes) dosis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh orang dewasa sekitar 45 mg per hari dengan batas toleransi oleh tubuh sebesar 2000 per hari. Konsumsi You C 1000 dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk meningkatkan daya imun dan mencegah berbagai serangan infeksi. Apabila sistem imun baik, maka kemungkinan besar dapat  terhindar infeksi penyakit.

3. Mencegah Infeksi Penyakit

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, bahwa sistem imun berhubungan dengan infeksi penyakit. Apabila terjadi kekurangan asupan vitamin C akan membuat lebih rentan terinfeksi berbagai penyakit khususnya virus. Apabila kadar konsumsi vitamin C rendah maka besar kemungkinan dapat memperburuk kesahatan, misalnya terkena virus influenza, gangguan kulit, mudah lelah, nyeri sendi, gigi rapuh, dan lain – lain.

4. Dapat Mengatasi Flu

Berhubungan dengan virus influenza maupun flu biasa, vitamin C memiliki peranan juga untuk dapat mengatasinya. Konsumsi minuman vitamin C seperti You C 1000 dapat menjadi salah satu pilihan bagi anda. Menurut penelitian, konsumsi vitamin C dapat dinilai efektif untuk mencegah dan mengobati penyakit flu. Vitamin C juga terbukti dapat menghentikan replikasi virus influenza. 

Dengan syarat untuk orang biasa, bukan atlet atau personil militer mengambil kadar vitamin yang lebih banyak. Oleh karena itu perlu juga memperhatikan asupan minuman vitamin C yang benar bagi tubuh. National Insitutes of Health menyatakan bahwa konsumsi vitamin C jangka panjang juga dapat menyebabkan resiko buruk bagi kesehatan seperti diare, mual, dan kram perut. 

5. Mencegah Penuaan Dini

Vitamin C juga memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan kulit dan dapat mencegah penuaan dini. Selain berolahraga konsumsi minuman vitamin C seperti produk You C 1000 juga dapat memberi kebugaran serta menghindari penyakit penuaan dini. Dengan mengkonsumsi vitamin C sesuai dengan dosis maka dapat memberikan manfaat bagi kulit untuk tetap sehat. 

Vitamin C dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas karena termasuk salah satu sumber antioksidan yang baik. Zat antioksidan yang dimiliki vitamin C dapat mencegah dan melindungi kerusakan sel dan jaringan kulit akibat paparan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini. Selain itu, vitamin C juga menunjang produksi kolagen untuk memberikan elastisitas dan kelenturan kulit. 

Menjaga kesehatan tubuh selain melakukan olahraga juga dapat dilakukan dengan mengkonsumsi minuman vitamin C. Pemenuhan kebutuhan nutrisi dalam tubuh juga memiliki peranan besar dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Oleh karena itu memperhatikan konsumsi vitamin C sehari – hari penting untuk dilakukan. Dengan tetap memahami besaran dosis yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

SHARE

About Ayead Gaptek

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a Comment